تطبيق DashDietTracker: تتبع حصص الطعام والوزن الخاص بك
تعتبر DashDietTracker تطبيقًا لأجهزة الآيفون تم تطويره بواسطة ريك هتشنسون. يندرج تحت فئة أسلوب الحياة وتحديدًا فئة الصحة واللياقة البدنية.
مع DashDietTracker ، يمكنك تتبع سهل لحصص الطعام الخاصة بك وإعداد دليل تتبع خطة النظام الغذائي الخاص بك استنادًا إلى تفضيلاتك أو اتباع إرشادات نظام Dash Diet. يتيح لك التطبيق مراقبة وزنك ويوفر تقييمات لإعلامك ما إذا كنت تلتزم بخطتك.
إحدى الميزات الرئيسية لـ DashDietTracker هي بساطته. لا يقدم أي توصيات بشأن الوجبات الغذائية أو النظام الغذائي ، ولكنه يركز بدلاً من ذلك على تتبع تقدمك وفقًا لخطتك الخاصة. سواء كنت تتبع نظامًا غذائيًا محددًا أو تسعى فقط لتحسين عاداتك الغذائية ، فإن DashDietTracker يوفر طريقة ملائمة لتتبع استهلاك الطعام الخاص بك ومراقبة وزنك.
بشكل عام ، يعد DashDietTracker أداة مفيدة لأي شخص يرغب في تتبع حصصه الغذائية ووزنه. يجعل نهجه المباشر ودليل التتبع القابل للتخصيص من السهل استخدامه وتكييفه وفقًا لاحتياجات الفرد.
